Månadens prestation

                    Hedda Øritsland

hedda

Hedda Øritsland visade strålande form under årets NM junior. Hon tog hem inte mindre 3 silvermedaljer individuellt och fantastiska prestationer i stafetterna till Bærum. Detta trots att hon legat sjuk hemma i 2 uker före mästerskapet.

På 4×100 fri stafetten hade hon första etappen. En etappe som slog knock out på resten av fältet. Med tiden 55.20 kvalade hon in till landslagets rekruttgrupp. Tiden var också krav till Nordiska mästerskapen i Danmark i desember.

Vi gleder oss att följa dig vidare Hedda! Gratulerer!

Sommarens prestation

Emilie Nyenget Løvberg

20634477576_6317947c15_o

Emilie var kjempegod som ung. Alla förutspådde en lysande karriär. Men så enkelt var det inte. Från 2012 blev det fler och fler frånvaros dagar på grund av sjukdom. Motivationen fick lida av detta. Nästan 3 år senare var hon nära att ge upp simningen och satsa på skola, vänner och familj istället.

Men så vände det. Hon var inte klar med simningen och med hjälp av den kända mentaltränaren  Erik Bertrand tog hon valet att satsa 100% simning. Sen den dagen har resultaten gått rakt upp. Stora pers har slagits, medaljer har vunnits och många mentala gränser är sprängda! Detta är en helt unik jente som tagit valet att försöka bli bäst!

I somras presterad Emilie på topp under det internationella stevnet French open. Nya pers på både 100 och 200 fly. Tiden på 200 fly begynner att närma sig europeisk toppnivår. Bara 2 uker etterpå står hon på startpallen igen på NM och slår återigen flera personliga rekord och blir dubbel guldmedaljör på 100 och 200 fly! Bara att gratuelera!

Vi gleder oss väldigt till att få följa fortsättningen på denna framgångssaga!

 

Månadens prestation

Annika Winsnes

Bærumsvømmernes allra bästa simmare just nu är det inte många som vet vem det är! Hon bor och tränar i USA och simmar fantastiskt fort. Under slutet av april månad var hon under EM-kravet på 200 fri under ett stevne i USA med tiden 2.00,91. Detta var 79 hundradelar under EM-kravet men dessverre 2 uker efter fristen. Den tiden är den näst raskaste en Norsk kvinna någonsin gjort!
Under Bergen Swim Festival i slutet av mai följde hon upp den prestationen med nytt personligt rekord på 100 fri med tiden 56.10. Inte illa…
Nästa uke är hon i Bærum för att förbereda den sista delen av säsongen!

Det blir väldigt spännande att se vad Annika kan göra under sommaren mästerskap!  Vi önskar henne masse lycka till!                             13479660_10153636988566596_423973287_n

Månadens prestation

                           Stine Omdahl Petersen

12957151_10153491198566596_1116752779_n

Stine har haft en imponerande utveckling de senaste åren. Som yngre simmare var hon bra men aldrig helt bäst. Men efter många år seriös träning under Christian börjar verkligen resultaten komma. Nu tränar Stine på NTG.

Under Swim Open Stockholm överraskade hon alla på 100 bryst. Hennes pers före stevnet var 1.15,73. I försökssimningen gjorde hon ett väldigt bra lopp och slog sitt pers med 2 sekunder. Wow! Men det fanns fortfarande detaljer att jobba med och i C-finalen pressade hon tiden ytterligare 2 sekunder! 1.11,75 och kvalade sig där in i laget till junior EM i sommar i Ungern!

Stine hade under stevnet många bra lopp på både bryst och medley så det blir väldigt spännande att följa utvecklingen vidare!

Påske

Tiden går verkligen fort nu men vi har hunnit med massa morsomme ting!

Efter NM stannade jag i Stavanger på min skola och sen jag kom hem därifrån har det varit full aktivitet.

Påskeferien begynnte med hjemmetrening för K2-4. 2 treningar om dagen! Massa bra trening och god stämning.

12922065_10153475980541596_1179864438_o
Gänget som låg i hårdtrening under påsken

På tisdagen reste Elite 1, Elite 2 och K1 till Kypros för en ukes leir. Det blev en ganska lång resan men när vi endelig var framme så var allt super. Bra hotell, bra bassäng och helt okej väder. Och så maten…. oj så gott! och oj så mycket att välja mellan. Helt fantastiskt, lite för gott helt enkelt!

På kyros var simmarna indelade i 4 grupper.

K1 tränade för sig. Här jobbade Øystein bra med både teknik och hård träning. Han fick även lite hjälp några gånger av elitesimmaren Mads som lärde ut brystteknik. I denna gruppen var det många som förberede sig till ÅM som går nu i helgen!

12919260_10153475980851596_1355659150_n.jpg
Mads instruerar brystbensparken!

Sen var Christian ansvarig för ÅM-gruppen. Där skulle det terpas inför kommande stevne! Blir kjempespännande att följa resultaten nu till helgen! Även Hedda och Tomoe var med i denna gruppen som nu är i Stockholm!

12935357_10153475980856596_772447837_n.jpg
Teo pustar ut efter tuff serie
12919285_10153475980456596_1119644069_n
God stämning på Martine!

Sondre toppade gänget som nu är i Stockholm och simmar Stockholm Swim Open! Här skulle överskottet byggas upp och detaljerna skulle justeras och förbättras!

12903760_10153475980451596_1931113288_o
Ser dom inte raska ut?
12939143_10153475980436596_1230108379_n.jpg
Härligt att få toppa formen i solen!

Sen hade jag gänget som akkurat har gjort sina viktiga stevner och som nu ska bygga base inför sommaren. Vi körde ganska långa pass i ganska låg intensitet! Här ska det byggas en bra plattform att stå på inför sommarens mästerskap! Det var göy att jobba med detta gäng! 12948357_10153475980466596_924380742_o.jpg

Hemresan från Kyros var inte så morsom. Kapade plan, stängd flygplats, förseningar, motorfel med mera, med mera! Jag vill inte ens skriva om det för vill bara minnas det fantastiska leiren vi hade!

Nu är vi mitt inne i Swim Open Stockholm Ett stevne med internationell hög klass. Många av världes bästa simmare är här och det är kjempegöy att få muligheten att se det live och få följa våra 9 elitesimmare!

Första 2 dagarna har bjudit på en hel del bra resultat! Majken kom på fjärde plats på 1500 fri efter ett nytt personligt rekord med 14 sekunder. Inte illa!

Hedda och Stine jagar krav till EM junior. Begge har slagit många nya pers och är rätt bak kraven. Vi har ju 2 dagar igjen här och sen 2 månader till sista chans att ta krav så de har både bra chanser!

Tomoe är också på jakt efter krav till EM junior. Idag slår han norskt juniorreord på 100 fly. Tiden är 4 tiondelar från krav! Men oj så bra! Han har också fler chanser!

12910443_10153475980426596_99751134_n
Tomoe ny rekordhållare på 100 fly!

Gårdagens höjdpunkt för Norge var Henrik Christiansen som simmar under 15 minuter på 1500 fri! Det är helt utroligt rått!

Dere följer väl oss på TV2 som sender finalerna! Andra resultat finner dere på www.livetiming.se 

12946920_10153475980416596_908822604_o
Emilie och Victoria på tribunen

 

 

12910603_10153475980441596_575623531_n
Tack och hej!

NM dag 4

Då var NM över för denna gång! Blev en bra avslutning för Bærum! Vi blev totalt tredje bästa klubb efter överlägsna Lamberseter och BSC på andra plats! Vi är klara för att ge dom en hårdare kamp till sommarens mästerskap hoppas jag!

Dagens prestation

Dagen inleddes med stafett för jenterna. BSC hade slagit oss på 4×100 fri, vi hade slagit dom på 4×200 fri. Så nu var sista chansen! Med risk att låta lite pessimistisk så trodde jag faktsikt inte vi hade chans att slå BSC.

Hedda var första jente ut i Bærum. Och med fina 25.85 så låg vi inte långt bak BSC som hade öppnat med ett av sina starka kort, Monica W Johannessen! Elise stuper sedan ut i och gör en vild etappe på 24.6!! Då fick vi en klar ledning som Stine Lise drygade ut ännu lite till.

Sista etappen hade Emilie, Hon mötte Cecilie W Johannessen som alltid är rask i stafett (och individuellt). Hon verkar älska att ha sista etappen och ta oss igen! Det har hänt många gånger förut! Men vid sista vändningen hade vi fortsatt 1 meter i ledning och Emilie lyckades hålla dom bak sig hela vägen in i mål! GULD!!! OCH NORSKT REKORD! För ett lopp, för en laginsats. Jag jublade inte. Jag var mest i chock. Men nu jublar jag lite inom mig!

 

12516017_10153426801036596_1369214572_n

Det var allt för denna gång!

Nästa aktivitet blir påskeleir! Bara att glede sig till bra träning och förhoppningsvis lite sol på Kypros!

 

NM dag 3

Tiden går fort och nu är tredje dagen på NM slut, vilket innebär att det bara är en dag kvar!

Dagens resultat har fortsatt varit lite blandade. Men vi ger inte upp! Vi ska kämpa ända in i kaklet!

Dagens prestation

12825607_10153423301946596_791216263_n.jpg

Tomoe är född 2000. Det betyder att han har många fina år framför sig. Trots det utmanar han landets allra bästa seniorsimmare! Idag var han bara 7 tiondelar från guldet på 200 bryst efter att ha satt personligt rekord med 3 sekunder. Den nya tiden är 2.11,38! WOW!

Dagens överraskning

12788468_10153423301836596_1066642438_o.jpg
Stine längst till vänster i bilden!

Här vill jag lyfta fram en extra bra laginsats. Stine Omdahl Petersen har 1.11,70 i pers på 100 bryst. Idag i stafetten gjorde hon 1.10,01! Det är imponerande! Nu hoppas vi hon kan simma lika bra imorgon på sitt individuella lopp!

 

Också värd att nämna är Majken Smith som är överlägsen i landet på distanssimning! Idag vinner hon lätt guldet på 1500 fri med nytt personligt rekord med 2 sekunder. Grattis!

12834597_10153423301911596_1916413001_n.jpg

 

Nu går vi och lägger oss och samlar krafter inför sista dagen! Heja Bærum

12443701_10153423302006596_299844868_o.jpg
Gänget är laddade inför start!